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Informations santé-minceur

Ah les vacances...

Publié le 2023-03-05 par CIM Laval dans Fêtes et Saisonnier

              La plage, le soleil et... les tentations gourmandes ! Mais comment profiter des joies des vacances tout en faisant attention à sa ligne tout ça sans frustration? Impossible, vous dîtes?! La preuve que c'est possible, je vous propose quelques astuces très simples : 1. Avant de partir, faites des recherches sur internet ! Cherchez des adresses de restaurants bon [...]

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Les buffets à volonté, est-ce votre cauchemar ?

Publié le 2023-01-01 par CIM dans Fêtes et Saisonnier

  Comment vous comportez-vous face à un buffet à volonté d’un tout inclus, ou encore à la cabane à sucre?   Beaucoup d’entres vous se sentent pris au piège des buffets et se sentent obligés de transformer leur assiette en poubelle. Pourquoi un tel comportement?! Souvent c’est un sentiment d’insécurité, de manque qui remonte à la surface. Avoir peur de manquer de quelque c [...]

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Augmentez votre niveau d'amour de vous - La détermination

Publié le 2019-02-07 par CIM Chambly dans Perte de poids et maintien

  La détermination d’aujourd’hui mène au succès de demain   En anglais, il y a l’expression : ’’ where there’s a will, there’s a way’’ Que je pourrais traduire ainsi : là où il y a une volonté, il y a un chemin Pour débuter, je suis allée voir la définition de détermination dans le Larousse ·         Action de déterminer quelque chose, de le défin [...]

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