Muffins avoine et caramel

Donne 4 muffins.
(1 portion de protéine = 2 muffins)

Ingrédients:

• 1 sachet de gruau à l'érable
• 1 sachet de crêpe nature
• 125 ml d'eau froide
• 1/4 c. à thé de poudre à pâte
• sirop au caramel Walden Farms, au goût

Préparation:

1. Mettre les deux sachets dans un bol.
2. Ajouter l'eau et la poudre à pâte et bien mélanger.
3. Répartir à part égales dans 4 moules à muffins.
4. Cuire au four à 350F pendant 25 à 30 minutes.
5. Verser la sauce au caramel Walden Farms sur les muffins encore un peu chauds.