Clinique Idéal Minceur - Coaching santéClinique Idéal Minceur Logo
 

Repas de chili aux légumes, consistant et rassasiant

Publié le 2016-02-07 par Clinique Idéal Minceur dans Légume et accompagnement

Chili aux légumes Ideal Protein

Donne 2 portions
(se conserve très bien pour les lunchs)

Ingrédients:

  • 1 sachet de chili IP
  • des légumes coupés en morceaux, au choix comme céleri, oignon vert, poivron, champignons (selon votre liste permise)
  • 1 sachet de pâtes IP OU des fèves germées

 

Préparation:

  1. Faire revenir les légumes à la poêle jusqu'à la cuisson désirée.
  2. Préparer le chili tel qu'indiqué sur le sachet.
  3. Faire cuire les pâtes tel qu'indiqué sur le sachet pour y déposer ensuite le chili...
  4. OU déposer le chili sur un lit de fèves germées