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5 Conditions nécessaires pour une perte de poids réussie

Publié le 2016-08-25 par CIM St-Jean dans Perte de poids et maintien

Papa et fille

Êtes-vous vraiment prêt(e) à suivre notre programme ?

Souvent l'été est synonyme d'excès alimentaires de toutes sortes et souvent arrosés de bière, vin et cocktails plus fréquemment qu'à l'habitude. Bien que durant la saison estivale nous avons tendances à bouger un peu plus et brûler plus de calories, à la fin du mois d'août la balance nous annonce une triste vérité : Des kilos en trop ! 

Pourtant nous connaissons tous les règles d'une saine alimentation, mais il arrive quand même que des poignées d'amour s'installent... Il est grand temps de remettre les pendules à l'heure, de faire une sorte de « reset ».

Ça y est, je me remets sur le droit chemin. Vraiment ? Êtes-vous prêt à attaquer le plan de perte de poids ? Voici quelques conditions préalables à une perte de poids fructueuse : 

  1. Je le fais pour moi
    La motivation doit provenir de l'intérieur. Si je pense perdre du poids pour changer mon apparence pour plaire aux autres, je fais peut-être faux départ. Il faut en avoir assez de son surplus de poids et décider de le faire pour soi, pour se sentir mieux, pour se redonner une santé physique (et parfois mentale), pour être bien dans sa peau et afficher plus de confiance en soi.

  2. Je suis prêt à affronter toutes les tentations
    Quel est le meilleur moment pour commencer un plan d'amaigrissement ? La réponse, il n'y en a pas. Il y aura toujours quelque chose pour venir ébranler notre train-train quotidien et la quiétude d'un plan aussi simple que celui d'Ideal Protein... Un mariage, un baptême, une fête, etc. On ne vit pas dans une bulle isolée. Notre interaction avec le monde extérieur devient une certitude que nous serons bombardés de tentations.

  3. Je ne serai pas « victime » de mon régime
    Les gens qui réussissent le mieux leur perte de poids ne jouent pas les victimes. Ils sont l'acteur principal de leur plan. Il est trop facile de dire : « Je n'avais pas le choix, c'était ma fête. » ou encore « C'est pas de ma faute, c'est mon chum qui cuisine le souper »... Trop facile !!! Prenez le contrôle !

  4. J'ai des solutions de rechanges
    Le succès passe par les solutions, non par les excuses... Les clients qui sont devant moi et me dise que la fin de semaine prochaine il y a un événement spécial, mais du même souffle me lance leur solution de rechange me donne confiance en leur réussite. Il y a toujours une alternative, un plan B ou même un plan C. Prendre un « Virgin Ceasar » pour faire « cocktail » comme les autres ou simplement une eau gazéifiée mélangé avec notre arômatisant au mangoustan fait une délicieuse boisson. Trouvez des solutions, pas des problèmes !

  5. J'ai mon coach pour m'accompagner dans ma démarche
    Il n'est pas impossible d'y parvenir par soi-même, mais pourquoi ne pas mettre toutes les chances de notre côté ? Faire une rencontre hebdomadaire avec notre coach certifié Ideal Protein nous assure d'une application du protocole dans les règles, en sécurité avec une personne qui aura réponses à nos interrogations et qui saura nous motiver les jours plus difficiles.

 

Comme dans la plupart des projets dans la vie, le succès se résume bien en un mot : Préparation. Il faut avoir sous la main la quantité de viande, légumes, nos produits Ideal Protein, nos suppléments de micro-nutrition question de ne jamais succomber à la rapidité d'une malbouffe d'un restaurant à préparation rapide... Bon Succès !