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Notre approche - Coaching Minceur

Un coaching professionnel + des produits et des outils de qualité.

Qu'est-ce qu'un poids idéal ?

Le poids idéal est un concept sans définition précise. En fait, le poids idéal d’un individu est un poids n’ayant pas de conséquences néfastes pour sa santé.  Il est difficile et inutile de définir pour chacun un poids précis car le poids idéal de chacun varie en fonction de sa taille, son poids, son âge, la densité de sa masse osseuse, l’importance de la masse musculaire, sa propre historique de variation du poids et d’autres facteurs. 

On parlera alors plutôt d’une fourchette de poids théoriquement « médicalement parlant correcte », c'est-à-dire une fourchette de poids dans laquelle nous ne sommes ni en surpoids, ni en sous poids. Dans cette fourchette de poids, chacun est libre de définir le poids qui lui correspond le mieux et dans lequel il se sent bien. Chez CIM (Clinique Idéal Minceur), nous refusons d’imposer un poids influencé par les critères de beauté de notre société.

 

Mon juste poids, un poids santé dans lequel je me sens bien.
Voici quelques points qui pourront vous aider vous et votre coach à mieux définir quel serait VOTRE poids idéal:

Système : métrique / impérial
Vous êtes : homme / femme
Votre poids :
Votre taille :
Votre âge :
Ossature : Tour de poignée : ne se touche pas, se touche ou se chevauche
Poids maintenu le plus longtemps  sans efforts particuliers :
Poids minimum :
Poids maximum :
Activité physique :
 
Discutez-en avec votre coach et établissez ensemble votre objectif !!

À qui s’adressent les services de perte de poids et de conseils nutritionnels de CIM ?

Vous désirez perdre du poids, prendre de bonnes habitudes alimentaires ou trouver des produits ou un programme adapté à vos besoins ?

Nous proposons un programme médical de perte de poids en 4 phases très efficace et reconnu mondialement. Cette méthode combine une approche de bien-être psychologique et de coaching personnalisé, à des aliments de qualité et savoureux ainsi qu’à des compléments alimentaires spécifiques. Le programme que nous proposons permet d’obtenir un regain d’énergie, un effet coupe-faim naturel ainsi que le maintien de la masse musculaire ! À raison d’une perte de poids de 2 à 3 livres par semaine pour les femmes et 2 à 4 livres par semaine pour les hommes, les résultats sont appréciables rapidement sans diminution du métabolisme.

La phase de maintien est aussi importante que la phase de perte de poids ! Pour vous permettre de maintenir votre poids, nous pouvons également de vous aider à rééquilibrer votre alimentation grâce à un programme en 12 semaines et nous vous proposons des aliments et collations santé, faibles en gras et en sucre !

Une approche de simple de rééducation alimentaire peut être proposée dès le départ.

Vous êtes sportifs, végétariens ou recherchez des sources de protéines alternatives à la viande ?

Nous disposons d’une gamme vaste de produits sources de protéines complètes et riches en acides aminés essentiels ! De la collation au dîner, vous trouverez un substitut de viande ou un supplément de protéines adapté à vos goûts et à vos besoins.

De plus, nous disposons d’une large gamme de compléments alimentaires et de produits naturels. Nos conseillères sauront vous proposer les suppléments adaptés à vos besoins que ce soit pour l’entrainement physique ou  pour pallier à une alimentation défaillante.

Vous êtes toujours pressé, avez un agenda chargé et n’avez pas toujours le temps de cuisiner ?

Nous avons des substituts de repas équilibrés et délicieux ! Contenant 22.5g de protéines et 25 vitamines et minéraux essentiels, ils sont parfaits pour remplacer 1 ou plusieurs repas par jours et éviter ainsi le saut d’un repas, la faim, les carences et le grignotage !

Vous êtes un homme ...

Messieurs vous cherchez une solution rapide, efficace et simple ? Des aliments complets et savoureux qui ne nécessitent ni de compter ni de peser ce que vous mangez ! Nous avons des solutions adaptées pour vous !

Vous êtes diabétique ?

Nous vous proposons un programme permettant de réguler votre glycémie via l’alimentation, de manière naturelle ! De plus, nous vous proposons des aliments délicieux faibles en gras et en sucre ainsi que des assaisonnements et sauces sucrées et salées 0 calorie ! Gamme Walden Farm

Vous avez subi une chirurgie bariatrique ?

Nos aliments protéinés sont une très bonne façon de vous assurer des apports suffisants en protéines dans de petites portions adaptées à vos besoins, le tout combiné à peu de calories provenant du sucre et du gras. Plaisir garanti !


En résumé, quel que soit vos besoins, nous avons des solutions pour vous :

Quelle que soit la formule que vous choisirez, elle comprendra:

  • un coaching personnalisé
  • ainsi que des produits de santé naturels,
  • des compléments alimentaires adaptés et/ou des aliments sources de protéines de bonne qualité et savoureux.

>>> Visitez toute la section boutique santé pour en savoir plus sur nos produits disponibles


Déroulement du Coaching minceur chez CIM

Le coaching Ideal Minceur consiste en des rencontres hebdomadaires permettant d’assurer un suivi efficace et constant.

La première rencontre dure environ 1h à 1h30, elle permet de nous laisser le temps de comprendre et de fixer ensemble votre objectif, d’analyser votre historique de poids, de remplir un bilan de santé et une évaluation nutritionnelle et de vous expliquer en détails les principes de la méthode ainsi que son déroulement.  

Par la suite, les rencontres de suivi hebdomadaires dureront entre 15 et 20 minutes. Ces rencontres sont très importantes pour le maintien de la motivation, le coaching efficace et l’adaptation rapide du programme au besoin. Durant les rencontres de suivi, nous prendrons votre poids, vos mesures si vous le désirez, nous répondront à toutes vos questions et inquiétudes et nous vérifierons ensemble votre carnet alimentaire pour vous offrir toujours plus de conseils adaptés.


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Dans le but de maximiser les résultats, il est approprié de jumeler le programme minceur Ideal Protein avec l'infrathérapie (qui vous permettra de brûler des calories et perdre du poids à des endroits bien ciblés) ainsi qu'à un programme régulier d'exercices. Plus vous y mettez du vôtre et plus VOS résultats seront optimaux et durables !

Méthodes alternatives

Si vous avez des contre-indications vous empêchant de poursuivre le programme régulier, nous disposons de diverses alternatives à vous proposer :

  • Approche via la rééducation alimentaire et l’exercice physique
  • Diminution de l’index glycémique des repas grâce à notre nouvelle gamme Ideal Complete permettant de remplacer des repas tout en favorisant la perte de poids
  • La méthode alternative offert dans nos cliniques, permet une introduction d’aliments contrôlés en termes de choix et de quantité, informez-vous auprès de votre coach pour en savoir plus.

Conseils en produits naturels, compléments alimentaires et nutricosmétiques

Dans chaque programme de perte de poids, il est possible que nous ayons à réduire certains aliments dans le but de déclencher la mobilisation des réserves d’énergie.

Afin que vous n’ayez aucune carence en nutriments ou en micro nutriments, chaque programme dispose de compléments alimentaires de base. Suivant les choix alimentaires, les objectifs et les besoins de chacun, il est possible que nous ayons à vous conseiller d’autres compléments alimentaires adaptés.

Que ce soit pour détoxifier votre organisme, pallier à une alimentation défaillante ou pour supplémenter votre alimentation dans un but de santé ou d’esthétique (pour un gain de masse musculaire, un raffermissement de la peau par exemple), nous disposons d’une gamme complète et de haute qualité répondant à vos besoins. 

Le maintien; c'est l'étape clé souvent bafouée...

... et c'est tellement important qu'on lui a fait une section spéciale ici :)