Ah non ! Je devrai me remettre au régime!

Recommencer une phase 1 n’est pas signe d’échec

Ce n’est pas nouveau et vous n’êtes pas seul dans votre situation. Au lendemain du temps des fêtes, la balance nous « accuse » de quelques kilos en trop.

Ce n'est pas un problème et il n'y a pas de quoi se taper sur la tête pour ça. On reprend et c'est tout.

Vous savez, trop souvent les gens négligent de corriger la prise de poids au fur et à mesure. Si bien, qu’il arrive parfois que les kilos s’accumulent, mois après mois, année après année. Certains clients ont fait le programme et ont fièrement perdus 50-60 ou même 100 lbs. Ils reviennent nous voir bien des années plus tard pour constater qu’ils ont tout repris le poids perdu, ou plus désolant encore, la balance indique un chiffre plus élevé que la première fois qu’ils ont mis les pieds dans mon bureau…

Je leur dis : « Pourquoi avoir attendu ? Vous savez que je suis là pour vous. Peu importe le nombre d’années ou le comment tu as mené ta vie depuis, je suis là pour toi. »

Faites-vous un cadeau, si le maintien est sur la dérape, contactez votre coach et reprenez simplement ! Vous l'avez déjà fait, alors on le refait ! Sans se juger, juste par amour pour soi.

Sylvain Tremblay, coach propriétaire

CIM Chambly et CIM St-Jean

En 2018, je me choisis, je prends soin de moi.

Bonne et heureuse année à tous !

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