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Quelle est la différence entre nutrition et diététique ?

Publié le 2016-02-24 par Christine Lacroix - CIM Montréal dans Santé et alimentation

En ce mois de la nutrition, laissez-nous le plaisir de s'occuper de vous.

Le printemps cogne à nos portes c’est le moment idéal pour penser et repenser à la façon dont vous vous alimentez.

Vous êtes unique et différent ! Vos gênes, vos habitudes alimentaires, vos expériences, vos objectifs sont uniques.

C’est pourquoi nous vous invitons à venir nous rencontrer à votre Clinique Idéale Minceur afin de prendre un rendez-vous avec un coach en nutrition.

QU'EST-CE QUE LA DIÉTÉTIQUE ?

Pour beaucoup de personnes, la diététique signifie un régime au sens péjoratif mais, en fait, il s’agit plutôt de notre façon de cuisiner et manger santé. Ce qu’on ingère à tous les jours afin de faire fonctionner notre corps ne sont pas simplement des calories mais une multitude de substances nutritives essentielles à la vie. Il est important toutefois de comprendre que nous ne consommons pas seulement les aliments pour leur apport en valeur nutritive mais avant tout pour le plaisir qu’ils nous procurent.

 

QU'EST-CE QUE LA NUTRITION ?

La nutrition s’intéresse au comportement alimentaire de l’être humain, ainsi qu’aux différents facteurs sociaux économiques et technologiques qui déterminent son environnement alimentaire. Puisque la nutrition est une science en constante évolution, n’hésitez pas de vous faire accompagner pour plus de connaissances. Cela vous permettra de mieux vous diriger dans l’atteinte de votre démarche alimentaire.

Nous savons de plus en plus que d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et faire des choix d’aliments judicieux nous permet d’augmenter nos chances de demeurer en bonne santé et, par le fait même, de diminuer les risques de développer des maladies chroniques : diabète, maladies cardio-vasculaires, obésité, cancer, etc

Que peut apporter un accompagnement en nutrition

  • Apprendre à faire des meilleurs choix alimentaires en fonction de votre type de morphologie, de votre métabolisme et de votre santé.
  • Comprendre le fonctionnement de votre organisme
  • Assurer un apport équilibré de tous les éléments essentiels à la vie
  • Respecter l’aliment dans son ensemble et la terre qui le produit.
  • Maintenir un état nutritionnel optimal.
  • Maximiser la confiance en soi
  • Favoriser un mieux être


* Programmer notre corps a de nouvelles habitudes alimentaires
Christine Lacroix, coach en nutrition CIM Montréal

N’hésitez pas de consulter un coach pour une première démarche, elle vous aidera à faire des choix judicieux.