Quelles sont les raisons pour se décider à perdre du poids ?

Il est essentiel...

De les identifier pour être accord avec son projet de perte de poids (surtout quand le poids à perdre est important).
Décider de perdre du poids sans avoir identifié les raisons c’est prendre le risque de « perdre pour reprendre ». 

Des "raisons" ... il y en a des meilleurs que d’autres, des plus vitales et urgentes, mais pas de vraiment mauvaises, chacun ses besoins et ses désirs, à respecter!

Maigrir pour sa santé

C’est évidemment la raison la plus importante. Vous êtes en surpoids et votre médecin vous conseille de vous débarrasser de quelques kilos pour améliorer votre état général ? Dans ce cas, c’est sérieux : commencez votre régime sans plus tarder.

Un régime pour se sentir belle

Il s’agit probablement de la raison la plus fréquente : on a envie de maigrir pour s’aimer dans le miroir, pour renvoyer une image qui correspond à nos envies. 

Maigrir pour exceller en sport

Vous pratiquez le volley, la natation ou la course à pied, mais vous avez l’impression d’avoir atteint vos limites ? Parfois, un régime amaigrissant peut être une bonne manière de devenir plus rapide, plus légère, et d’améliorer vos performances.

 

Un régime pour rééquilibrer votre alimentation

Maigrir, c’est bien, mais améliorer son alimentation de manière générale, c’est mieux. Un régime est souvent l’occasion de commencer à manger de manière plus équilibrée… et de garder la ligne sur le long terme !

Maigrir pour se reprendre en main 

Après un événement difficile (rupture, divorce, licenciement, etc.), le régime peut être une manière de reprendre le contrôle sur votre image et de prouver au monde (et à vous-même) que vous ne vous laissez pas sombrer.

Reprendre confiance en soi grâce à un régime 

Vous n’êtes pas au top de votre forme en ce moment ? Si vous avez quelques kilos en trop, maigrir pourrait vous aider à reprendre le dessus et à vous sentir plus à l’aise, notamment lors d’un entretien d’embauche, d’une présentation, d’une conférence, etc.

Maigrir pour pouvoir porter ce qu’on veut 

Pour les fans de shopping, c’est évidemment une raison importante de commencer un régime ! En attendant que les marques les plus populaires élargissent leur gamme de vêtements dans toutes les tailles…

Suivre un régime avant un événement important

Vous êtes sur le point de vous marier, de célébrer votre anniversaire ou de participer à une fête importante ? Il n’est pas rare de faire un petit régime avant l’événement, histoire de pouvoir briller en société !

Se prouver qu’on est capable de maigrir

C’est un défi comme un autre : maigrir demande une grande force de caractère. Malgré tout, inutile de faire un régime de principe : ne vous lancez ce défi que si vous avez réellement des kilos qui vous gênent.

Vous n’avez pas encore débuté votre plan parce que vous attendiez le meilleur moment ?
Bonne nouvelle, le meilleur moment pour commencer à perdre du poids, c’est MAINTENANT!

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