Restez motivé... même en novembre !

Le mois de novembre, un mois qui pour plusieurs n’est malheureusement guère signe de bonheur et de motivation. L’hiver approche, le froid, les tempêtes, le manque de lumière…

Mais pourquoi devrait-t-on se laisser abattre par ce temps inévitable de l’année ? Soyez plutôt préparé et voyez cette période de l’année sous un angle plus positif. SOYEZ MOTIVÉ !!!

Pourquoi, en grande partie, devenons-nous démotivés ?

Certains perdent le focus de leur objectif premier… On doit rester concentré ! Il faut afficher nos buts, se les répéter souvent et faire de nos pensées des actions positives ! Évidemment, on doit aussi croire en nous.

Il faut croire que nos actions finissent toujours par porter fruit même si les résultats ne sont pas nécessairement immédiats. 

• Dès les premières rencontres avec nos clients, nous fixons tout de suite les 3 raisons pour lesquelles la perte de poids est leur but premier !
• Nous décidons ensuite d’un objectif de perte de poids, réaliste et personnalisé à chacun.
• Nous fournissons également un journal quotidien pour aider les gens à bien visualiser leur progression.

Répétez-vous ensuite ces phrases et gardez les bien en tête pour vous guider : 

• Je peux le faire. J’y crois. Je suis capable. Je m’aime.
• Je maigris chaque seconde.
• Je sais que cette fois, c’est la bonne.
• Je vais prouver aux autres, mais d’abord à moi-même, que j’en suis capable.
• Je ne me laisserai pas tenter, je contrôle totalement mon appétit.
• C’est moi qui décide de ma vie. Fini le yo-yo !
• Je n’ai pas perdu de poids cette semaine, mais je sais que j’ai fait ce qu’il faut et j’ai confiance.
• Je vais rendre mes enfants ou mes proches fiers de moi.
• Je crois en moi. Je sais que je vais réussir.
• Je me sens de plus en plus à l’aise avec mon nouveau mode de vie.
• Ma physionomie change et j’aime ça.
• Je suis fier de moi et j’ai confiance en moi.
• Jamais je ne reprendrai de poids.
   

Venez nous rencontrer pour que nous vous accompagnons dans l’atteinte de vos objectifs et afin de vous aider à retrouver votre silhouette désirée.

Plusieurs options de programmes sont disponibles,

il y en a un pour vous !!! :-)

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