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Restez motivé... même en novembre !

Publié le 2016-10-25 par CIM Montréal dans Fêtes et Saisonnier

 

Le mois de novembre, un mois qui pour plusieurs n’est malheureusement guère signe de bonheur et de motivation. L’hiver approche, le froid, les tempêtes, le manque de lumière…

Mais pourquoi devrait-t-on se laisser abattre par ce temps inévitable de l’année ? Soyez plutôt préparé et voyez cette période de l’année sous un angle plus positif. SOYEZ MOTIVÉ !!!

Pourquoi, en grande partie, devenons-nous démotivés ?

Certains perdent le focus de leur objectif premier… On doit rester concentré ! Il faut afficher nos buts, se les répéter souvent et faire de nos pensées des actions positives ! Évidemment, on doit aussi croire en nous.

Il faut croire que nos actions finissent toujours par porter fruit même si les résultats ne sont pas nécessairement immédiats. 

  • Dès les premières rencontres avec nos clients, nous fixons tout de suite les 3 raisons pour lesquelles la perte de poids est leur but premier !
  • Nous décidons ensuite d’un objectif de perte de poids, réaliste et personnalisé à chacun.
  • Nous fournissons également un journal quotidien pour aider les gens à bien visualiser leur progression.

Répétez-vous ensuite ces phrases et gardez les bien en tête pour vous guider : 

  • Je peux le faire. J’y crois. Je suis capable. Je m’aime.
  • Je maigris chaque seconde.
  • Je sais que cette fois, c’est la bonne.
  • Je vais prouver aux autres, mais d’abord à moi-même, que j’en suis capable.
  • Je ne me laisserai pas tenter, je contrôle totalement mon appétit.
  • C’est moi qui décide de ma vie. Fini le yo-yo !
  • Je n’ai pas perdu de poids cette semaine, mais je sais que j’ai fait ce qu’il faut et j’ai confiance.
  • Je vais rendre mes enfants ou mes proches fiers de moi.
  • Je crois en moi. Je sais que je vais réussir.
  • Je me sens de plus en plus à l’aise avec mon nouveau mode de vie.
  • Ma physionomie change et j’aime ça.
  • Je suis fier de moi et j’ai confiance en moi.
  • Jamais je ne reprendrai de poids.
     

Venez nous rencontrer pour que nous vous accompagnons dans l’atteinte de vos objectifs et afin de vous aider à retrouver votre silhouette désirée.

Plusieurs options de programmes sont disponibles,

il y en a un pour vous !!! :-)

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