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Idées recettes santé et minceur

Mettez du goût dans votre régime en consultant fréquemment cette section pour découvrir nos plus récentes idées recettes minceur et santé...

Brioches à la cannelle

Publié le 2014-09-30 dans Déjeuner

Ingrédients: 1 sachet de céréales écrasées au rouleau à pâte 1 blanc d'oeuf 1/2 c. à thé de poudre à pâte 1 c. à soupe d'eau cannelle au goût 1 pincée de Splenda Préparation: Mélanger tous les ingrédients ensembles et étaler sur du papier parchemin de façon à former deux galettes. Mettre au four 8-10 minutes à 450C. À la sortie du four aj [...]

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Crêpe à la citrouille

Publié le 2013-10-02 par Clinique Idéal Minceur dans Déjeuner

Donne 2 succulentes crêpe.  1 crêpe donne 1 portion. Ingrédients: 1 sachet de céréale croustillante 1 sachet pouding au caramel 1 c. à thé  de poudre à pâte 1 c. à thé d'épices à tarte à la citrouille au goût 4 à 5 c. à table d'eau 2 blancs d'œufs Méthode: Au mélangeur ajouter les céréales, le pouding, la poudre à pâte et les épices. Mélanger. Verser le [...]

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Toasts (roties)

Publié le 2012-07-06 par Clinique Idéal Minceur dans Déjeuner

Donne 1 portion. Ingrédients: 1 sachet de céréales écrasé 1 blanc d’œuf 1 c. à soupe de pouding à la vanille 1 pincée de cannelle 1/2 c. à thé de poudre à pate un peu d’eau  Préparation:  Mélanger tous les ingrédients pour faire une pâte. Déposer sur un papier parchemin sur une plaque allant au four en formant des "tranches de pain". Cuire à 350F 10 à 13 mi [...]

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