Bâtonnets glacés au yogourt et au chocolat

Ingrédients:

• 225 g (8 onces) de yogourt nature sans gras

• 60 ml (1/4 tasse) de mélange à cacao sans sucre

• 60 ml (1/4 tasse) d'édulcorant granulés ou stévia (à votre discrétion)

• 4 bâtonnets de bois

Préparation:

1. Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol.

2. Déposer le mélange dans quatre gobelets de 85 ml (3 oz) en papier.

3. Placer les gobelets dans un moule a muffins ou dans une assiette pour qu'ils soient stables.

4. Insérer les bâtonnets au centre.

5. Garder au congélateur 3 heures ou jusqu'à ce qu'ils soient solides.

6. Retirer les gobelets en papier avant de servir.
   
   Valeur nutritive:
   50 calories par portion
   4 g de protéines
   2 g de lipides totaux
   10 g de glucides