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Idées recettes santé et minceur

Mettez du goût dans votre régime en consultant fréquemment cette section pour découvrir nos plus récentes idées recettes minceur et santé...

Big Mac dans un bol

Publié le 2016-05-30 dans Repas complet

Ingrédients: 1/2 livre de bœuf haché extra-maigre 1/3 d'une pomme de laitue iceberg haché finement 1 tomate hachée 3 cornichons à l’aneth marinés coupés en dés 1/4 t. d’oignon rouge haché Épices Club House parmesan et fines herbes  Épices à bifteck 1 sachet de sauce Milles-Iles Walden farm Méthode: Brunir la viande hachée à [...]

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Tacos protéinés et santé !

Publié le 2016-02-24 par Clinique Idéal Minceur dans Repas complet

Donne 2 portions(se conserve très bien pour les lunchs) Ingrédients: 1 sachet de chili IP + 170 ml d'eau 1 oignon haché 1 gousse d'ail haché des poivrons de couleurs, tranchés en lanières 1 à 2 feuilles de laitue romaine pour chaque tacos   Préparation: Vider le contenu du sachet de chili dans une casserole et ajouter l’eau. Amener à ébullition et laisser mijoter [...]

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